Psychotherapie
Der Zweck einer Psychotherapie ist die Behandlung von psychischen Erkrankungen. Im Rahmen der Psychotherapie lernen Sie, Ihre Beschwerden besser zu verstehen, Bewältigungsmechanismen zu entwickeln und diese auch nach Abschluss der Therapie aufrecht zu erhalten. Zu Beginn steht hierbei die Vergabe einer Diagnose gemäß des ICD-10 . Im weiteren Verlauf steht das Ziel, durch Einsatz von wissenschaftlich geprüften Verfahren Ihre Schwierigkeiten zu verändern. Hierbei geht es um die Erprobung von neuem Verhalten, Erleben und Denkweisen.
Beratung/Coaching
Auch ohne das Vorliegen einer psychischen Erkrankung kann eine Unterstützung bei wichtigen Lebensfragen hilfreich sein. Hierbei ist das Coaching genau richtig. Dabei geht es um die Entwicklung von Bewältigungsstrategien für Alltagsprobleme oder um Fragen rund um berufliche bzw. persönliche Neuorientierung und Weiterentwicklung. Vielleicht haben Sie Ziele, wissen aber noch nicht genau, wie Sie diese erreichen können? Oder Sie möchten neue Perspektiven (beruflich wie privat) entwickeln? Häufige Themen im Coaching sind Arbeitsüberlastung, Trennung, Scheidung, Lebens- und Sinnkrisen, Work-Life-Balance.
Einzel- und Gruppentherapie
Einzeltherapie
Eine Einzeltherapie dauert 50 Minuten und findet in der Regel wöchentlich statt. Häufige Themen sind Angst, Depression, Essstörung, interaktionelle Schwierigkeiten/Persönlichkeitsstörungen, Psychosomatik, Schmerzen, Trauma, Zwang und Sucht.
Ich biete Einzeltherapie sowohl in Präsenz als auch in Form von Videotherapie an (die Wirksamkeit ist wissenschaftlich belegt).
Gruppentherapie
Eine Gruppensitzung dauert in der Regel 100 Minuten. Die Gruppentherapie ermöglicht Ihnen den Austausch mit Personen, die sich in einer ähnlichen Lebenssituation befinden. Dabei können Sie von dem Feedback anderer TeilnehmerInnen profitieren, sowie Lösungsversuche und -strategien zusammen teilen und erarbeiten. Häufige Themen sind ein kritisches und negatives Selbstbild, soziale Kompetenzen, Problembewältigung, Skills und Achtsamkeit.
Paartherapie
Viele Menschen wünschen sich eine langfristige Partnerschaft. Dabei stoßen Paare immer wieder auf Herausforderungen, die zu Distanz und Schwierigkeiten in der Beziehung führen. Eine Paartherapie kann dabei unterstützen, funktionale Wege im Umgang mit diesen Herausforderungen zu gehen, Nähe in der Beziehung herzustellen und die Kommunikationsfähigkeit zu verbessern. Dabei unterstütze ich Sie gerne.
Eine Sitzung dauert in der Regel 75 Minuten.
Praxis für Psychotherapie (M. Sc. Psychologin Eliane Tröndle) Impressum
Friedrichstr. 22, 68199 Mannheim Datenschutz
Tel.: +49 179 7378712 | info@praxis-troendle.de
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Praxis für Psychotherapie
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